Sabe aquela angústia que parece não passar? Talvez agora seja a hora de mexer naquele assunto que ficou debaixo do tapete tempo demais.
E por que não? A escuta do psicólogo é diferente da escuta de um amigo. Quando falamos da nossa vida, normalmente não percebemos o que dizemos. O profissional da área, a partir de um referencial teórico, está preparado para se servir de espelho para aquilo que dizemos. Ele nos leva a reflexão e orienta um trabalho clínico utilizando-se de técnicas e criando um ambiente de não-julgamento, confidencialidade e respeito, onde o sujeito pode-se colocar para pensar sobre as suas escolhas e seus questionamentos.
É a partir desse ambiente de não-julgamento criado que podemos, enfim, entrar em contato com o nosso próprio desejo e nossas muitas facetas até então inexploradas. O fato é que pouco sabemos de nós mesmos, pois durante toda a nossa vida somos geralmente levados a escolher destinos, profissões e a tomar decisões seguindo o que é valor para o outro, sem pensar muito se é aquilo de fato o que queremos para nós.
Falar e aprender sobre nós mesmos pode ser difícil, frustrante e doloroso. Normalmente o processo psicoterapêutico não é fácil.
O psicólogo lhe convida a questionar as suas próprias certezas e a desenterrar memórias e dúvidas dolorosas (questões que muitas vezes preferimos não entrar em contato). O porquê do profissional fazer isso é o mesmo que levou uma pessoa a procurá-lo: algo já não está em perfeito equilíbrio e está trazendo algum desconforto.
Quando iniciamos o processo terapêutico tendemos a perceber em que posições nos colocamos em relação as pessoas que convivemos, a descobrir áreas, até então, obscuras a nós mesmos.
Uma vez em psicoterapia podemos repensar nossas escolhas e nos apropriarmos delas. Temos a possibilidade de entender o porquê fazemos o que fazemos e se aquele caminho que trilhamos fomos nós que o escolhemos ou deixamos que outro o tenha feito. A partir daí podemos desenvolver um saber sobre nós mesmos ao qual possamos dar conta e nos responsabilizarmos por ele. O que é trabalhado e construído nesse ambiente detém significados pessoais muito fortes para aquele que iniciou o processo.
Vale ressaltar, finalmente, que a psicoterapia deve partir de uma escolha pessoal. Algo que você saiba que é totalmente seu e de sua inteira responsabilidade, afinal, a relação estabelecida ali no setting terapêutico só pode se dar a partir da sua disponibilidade e confiança no processo.
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